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2023年12月25日 12:05

今年もいろいろありました。

WBCの世界一、大谷翔平の大活躍

阪神の38年ぶりの日本一。

野球ばかりです。

他のことは忘れました。

 

みなさんにとって今年一年は

どんな年だったでしょうか?

 

僕にとって今年は何か新しいことを

始めたい、変化を求めたい

そう思いながら始まりました。

でも、今年は例年以上になにもできない

年になってしまいました。

自分のこころの弱さ、変化に対応できない

弱さ、すべて僕の弱さが原因だと思います。

 

生活を変えていきたいと思っても、

こころまで変えていくのは

なかなかむずかしいものです。

 

えもすると、人は同じことを繰り返しがち

になってしまう時もあります。

変化を求めていながら自分自身で

抵抗してしまう矛盾した

気持ちを抱いてしまうこともあります。

 

そんな自分の弱さが全開になってしまった

ような気がします。

今年は僕にとって、何ももたらされない

一年になってしまいました。

 

さて来年はどうなることでしょう。

先のことばかりを考えると不安が募るので

なおさら、日々を見つめなおし、

日々の生活を充実させていくことに

注力していきたいです。

 

もっと強くなりたい、楽しく生きたい

 

そんなことを望む自分もいますが、

それを先の目標にするのではなく、

日々の一分一秒をたいせつにする。

そこからスタートしたいと思います。

 

今年一年おつかれさまでした。

 

今年残念な思いをした人、楽しい思いを

した人、成功した人、失敗した人

つらい思いをした人、涙した人

どんなおもいをしたひとにも

生きている限り新しい年はやってきます。

元気に新年を迎えられるよう、健康第一

です。ご自愛ください。

 

また来年、明るくお目にかかれることを

たのしみにしています。

 

今年一年ありがとうございました。

よいお年を。

 

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令和5年12月25日(月)クリスマス

by はっぴいらびっと

 



2023年12月21日 16:08

伊豆の海で荒波の高い所をクロールで泳いだことがあり、今でも記憶に残っています。
       ヤツギ テツヤ

出会いがあれば別れがある

 

始まりがあれば終わりがある

 

それは世の常なのですが

 

なんだかさみしくなりますね

 

続いた時期が長いほど

 

最後は悲しくなりますね

 

だけど考えてみれば

 

終わりはつぎの始まりへの扉

 

次へのステップかもしれない

 

なにかあたらしいことが始まると

 

ワクワクしている気持ちもあります

 

やるのは自分なんだけど

 

新たな何かが生まれると

 

信じてつぎに進みたい

 

日々成長していきたい

 

日々変化していきたい

 

そういう気持ちがあるうちは

 

大丈夫だと思いたい

 

ちょっとおおげさに書きました

 

別に何が変わるでなく

 

いまあることを続けたい

 

それだけなんですけれどもね

 

今後もよろしくお願いします

 

 

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by はっぴいらびっと



2023年12月14日 12:55

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by はっぴいらびっと



2023年12月11日 12:10

知らないことは罪でしょうか

 

知ってることは善でしょうか

 

よくわからないことばかり

 

世の中溢れていますよね

 

知らぬは恥ずかしいことと

 

子どもの頃に学んだよ

 

だけれど知識ばかりをね

 

詰め込むことに意味はない

 

知ってることが善という

 

むかしの常識捨て去れば

 

なんだか身軽に生きれそう

 

なにより大切なのかと思うのは

 

最初にあたまで考えて

 

そのあと知識を身につける

 

順番なんだと思います

 

最初に受け売りしちゃうとね

 

物事見えなくなってくる

 

まちがっていてもいいからね

 

まずは自分で考える

 

そんな習慣身につけたい

 

そういうことができたなら

 

それを「自由」と呼ぶのかも

 

知らないことは恥じゃなく

 

学びののびしろあることと

 

ポジティブ思考で行きたいです

 

知識に偏重しないでね

 

考える人になりたいな

 

 

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by はっぴいらびっと



2023年12月06日 12:23

だんだん寒さが身にしみる

 

そんな季節になりました

 

それに加えてさみしさも

 

年々強まる気がします

 

年末のせいなのか

 

年齢のせいなのか

 

怖さも混じってきましたよ

 

 

寒さが増してくるほどに

 

人生の終わりを考える

 

そんな気持ちになってしまう

 

自分は闇が深いのか

 

 

なんとか冬を乗り越えて

 

暖かい春を迎えたら

 

新たな希望が生まれるよ

 

なんだか不思議なんだけど

 

人は小さな死と再生を繰り返し

 

生きてくもんだと気づかされる

 

ささやかでもいいからね

 

命の残り火絶やさぬよう

 

だいじに生きていきたいよ

 

そんなふうに考えて

 

暖かくしておやすみなさい

 

 

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by はっぴいらびっと



2023年12月04日 12:06

 

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by はっぴいらびっと



2023年11月29日 10:23

人は誰でも皆おなじ

 

コンプレックス抱えてる

 

自分の足りないとこ数え

 

苦しい思いになっている

 

だけど最近思うのです

 

足りないところを数えるより

 

できてるところを数えよう

 

どういう風に考えたって

 

足りないところが多いのは

 

当たり前だとおもうのです

 

人間スーパーマンじゃないし

 

ヒーローでもないし

 

どっか足りないところがね

 

その人らしさだったりね

 

ひとりで足りないのならば

 

誰かに協力してもらい

 

たすけてもらうのありですよ

 

コンプレックスなんてもの

 

どうやったって消えないし

 

なくそうなんておこがましい

 

だったらすべてを受け入れて

 

できることだけやっていこう

 

そうしていれば道開ける

 

そんなときが来るはずと

 

信じて歩いていきたいよ


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by はっぴいらびっと

 



2023年11月27日 12:35

 

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by はっぴいらびっと



2023年11月22日 12:46


 

クリスマス 前から期待 しすぎです

そろそろね グラコロ食べたい 季節です

半ズボン はいてた少年 もう中年

雪降ると 嫌しか言えない もう中年

サンタはいるんだと教えてあげるのが

 大人の責任

ひとり鍋 やっぱりそれは 寂しいよ

サイレンナイト それは単なる 孤独感

プレゼントあげる人がいないのも寂しい

 

11月も半ばになり寒い日も増えてきました。

夏の暑さが激しかったので寒暖差でやられている

人も多いかと思います。

皆さんいかかがお過ごしでしょうか?

 

あっという間に今年もあと1ヶ月ちょっと、

今年最初に立てた目標も、これだけはやろうと

思っていたことも何もできていない自分が

います。

 

今年も何もしなかったというよりも、年々

やる気がなくなってきたという感じすらします。

 

そんなふうにして寒い冬を迎える。

精神もからだも年々弱ってきていて心細くも思います。

 

この冬には楽しい行事を予定している

ひとも多いことと思います。

豊かにほがらかに過ごしていってください。

たいせつな人とたいせつな時間を共有し

この冬を乗り越え、また暖かい季節を迎えましょう。

 

12月に入ったら本格的に寒くなってくると思います。

くれぐれもからだにはご自愛ください。

 

 

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by はっぴいらびっと



2023年11月20日 12:56


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by はっぴいらびっと



2023年11月15日 12:03

ぼくの人生ここまでね

 

何かいいことあったろか

 

何かをあきらめることばかり

 

言い訳することばかり

 

してきたような気もします

 

何をするにもうしろ向き

 

人目につかぬようこそこそと

 

世の片隅で身をかくし

 

そんな生き方情けない

 

だけど分かっているのです

 

病気をしたのは仕方ない

 

ある意味運が悪かった

 

だったら開き直ってみよう

 

運が悪いだけならば

 

運が良くなることもある

 

みんな限られた可能性のなかで

 

一生懸命生きている

 

障害だけが不幸じゃなく

 

健常者だってつらいはず

 

そんなふうに考えて

 

肩肘張るのをやめたいです

 

この世は一時の仮の宿

 

アッというまに通り過ぎる

 

だったら好きなことやって

 

嫌なことは忘れよう

 

そんな生き方できるなら

 

及第点はもらえるよ


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by はっぴいらびっと

 

 

 

 

 

 



2023年11月14日 16:41

弟の部屋で、お菓子パーティーとクラシックを流して聞いていると心がいやされるんですよ!!
皆さんもやってみたら?
              ヤツギテツヤ


2023年11月13日 12:30

集団で 生活するの 苦手です

歳とって ひとり暮らしも 不安です

グループホームに入るお金が無い

生活音 気になりすぎて ノイローゼ

正直ね 人とはうまく やれないよ

出来ればね 自由に生きたい 悩みどこ

職員と そりが合わない それつらい

忍耐が なければやって いけないよ

 

将来自分がどこで、どういう生活をしているのか

なかなかイメージができません。

今のうちはひとり暮らしになってもまだ気楽だし

身軽だしいいのかもしれないと思います。

 

が、人は必ず歳をとります。

60,70歳になった時、本当に独り暮らしで

大丈夫か。

病気になった時どうしよう。

そんな不安があります。

 

だからといってグループホームに入って集団の

生活をするというのも、ぼくにとってはなかなか

ハードルが高いです。

 

ひとりで暮らしていきたい気持ちと様々な不安な

気持ち、その折り合いをどこでつけ、どういう

生活をしたいか。

真剣に考えなければいけない問題になってくると

思います。

 

「親なき後の生活」それを考えだすと恐怖感すら

ありますが、まわりの人に頼りつつ、自分で

抱え込みすぎることもないようにして

なんとか乗り越えていけるような力をつけて

いきたいです。

 

 

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by はっぴいらびっと



2023年11月08日 10:51

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by はっぴいらびっと



2023年11月06日 12:56

写真は真を写すといいます。

写真にとると普段自分が若いと思っていても

年齢がダイレクトに現れてしまったり

まるで自分じゃないみたいと思って

しまったりします。

 

子どもの頃から写真が苦手でした。

自分の顔が嫌い、表情に覇気がない

自分の顔を見るとネガティブな感情ばかり

浮かんでしまいます。

声もそうです。

自分が吹き込んだ声を聞くと嫌気がさします。

 

でも写真や録音した声というのは客観的な

自分の見え方なのかもしれません。

いやでも他人にはそう見えている。

 

自分の自分自身に対する評価は主観的なものであり

事実とは違うということも多々あると思います。

 

自分に対する人間的な評価や能力の評価も

同じようなものなのかもしれません。

 

自分では自分をいいものだと思っている。

「結構いけてるじゃん」と思っていても

他人からみればやっぱりたいしたことない。

 

そうなんです。

自分なんてやっぱりたいしたものではないのだと

思います。

自分なんてちっぽけで役に立たない存在である。

そこをスタートラインにして何ができるかを

考える。

 

客観的に見た自分にも繰り返し触れていることで

慣れてくるものです。

いやな風にしか見えなかったものが

「ここはちょっといいんじゃないか」とか

「ここは自慢してもいいんじゃないか」とか

なにかしら自分を評価してもいいんじゃないかと

思えてくる。

見え方のちょっとした変化が自分のこころを

強くする。

 

もっと素朴にこの小さな自分に自信をもっても

いいんだと思います。

 

他人の自分に対する評価など簡単に変えようが

ありません。

だったら開き直って、自分で自分自身を認めてあげる

ことがたいせつなんだと思います。

 

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by はっぴいらびっと



2023年10月31日 16:04

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by はっぴいらびっと



2023年10月26日 12:00

先のことを考えだすとキリがなく

 

過去のことを悩んでいても意味がない

 

そんなのわかっているのだが

 

秋の夜長に感傷的に

 

なってしまうことあるね

 

考えたって意味がない

 

でも考えちゃうのが人間です

 

悩んだって意味がない

 

それでもそれが人間です

 

ほとんどのことがむなしいことかも

 

食事をして排泄して

 

外出してお風呂に入って

 

つかれて寝て起きて

 

なんだかループな毎日です

 

だけどちょっと思うのです

 

同じようで毎日ちょっと違ってる

 

感情がちがったり気分がちがったり

 

人との会話がちがったり

 

そんなちょっとした違いが

 

日々の生活作ってる

 

毎日まったくおなじなら

 

生きてる意味はないのです

 

そんな違いを感じられる

 

そんな感覚もっていたいね

 

明日は何がおきるだろう

 

そんな期待を失いたくないね

 

明日はちがう夢を見る

 

そんな生き方していきたい

 

 

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by はっぴいらびっと



2023年10月24日 12:13

 

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by はっぴいらびっと



2023年10月19日 12:29

みなさんこんにちは ブレンドメンバーの○○です

今日みなさんにお伝えしたいのは至ってシンプルな

ことです

「時間のたいせつさ」についてです

 

僕は24年前に統合失調症を患いました

2度の入院退院を経て、現在はブレンドに通所して

18年が経ちます

 

考えてみると病気になってから四半世紀も経って

いるのです

過ぎてしまうと、まるで昨日のことかのようです

 

病気にかかって初期のつらいころは1日1日が長く、

この苦しい時間が

いつまで続くのだろうかと悩み続けた日々でした

 

この病気は「時間」がカギになってきます

 

病気が落ち着いてくるまでに時間がかかる

いわゆる普通のことが当たり前にできるように

回復するまでにも時間がかかる

 

その時間を短縮して一気に良くなることは

あまりないのかもしれません

 

これだけの時間を費やしても、世間的には

さげすまれて「なにもできないひと」

とみられてしまうこともある

 

これはかなりつらいことです

 

みなさんも看護師になるために様々なことを覚え、

実習を重ね、いってみれば

「青春の時間」を将来の目標のために費やしている

 

それが「精神を病んでしまう」ことで

今までの努力がすべて無に帰してしまう

こともあると考えてみてください

 

人生に絶望してしまうこともあるかもしれません

 

精神を病むことで、絶望を抱えながら

いかなければならないこともある

 

それでも人は生きていかなければなりません

 

そもそも人生は「この先どうなるかなんて」

誰にもわかりません

 

感染症が蔓延して夢をあきらめなければ

ならなくなる未来があるなんて

誰も想像していなかったことかもしれません

 

みなさんは夢を追う時間と環境が今あることを

しあわせと思ってください

 

どうなるかわからないことに

足をすくわれることなく

思う存分時間を費やしてください

 

無為に時間を過ごしてしまった自分からみると

みなさんはとても恵まれていると思います

 

言い古された言い方かもしれませんが

やっぱり「時間はたいせつ」です

 

みなさまの夢が叶うことを祈っています

 

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by はっぴいらびっと



2023年10月16日 11:58


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by はっぴいらびっと



2023年10月10日 11:59


 

人間目的をもって生まれてくるわけ

じゃない

日々目的を作りながら生きていく

スタートラインは同じはずなのに

なぜこんなに差がついてしまうんだろう

能力の差、環境の差さまざまなちがいが

人をかたちづくっている

ただひとつできることは何もないなりにも

努力をすること

そんな日々の積み重ねが能力を超え、

環境を超え一人の人間の生活を

豊かにしていくのかもしれません

ぼくには能力も恵まれた環境もありません

その分努力をしたかといったらそれすら

怠ってきました

「後悔」というのは先にできません

必ず後から襲ってきます

ただ、こうすれば後悔するだろうなという

予感を持つことはできます

後悔することもある意味、「必然」なのかも

しれません

何かを言い訳にする

何かのせいにする

そんな日々とおさらばしたいが

自分の弱さが足元をすくいます

もう少しだけ努力して新しい日々を探して

みよう

 

みんなが少しずつ勇気を持つことで

この世の中は進化してきた

 

そこにぼくも加わりたい

この年齢ではもう手遅れなのかも知れないが

ぼくも社会のだいじなパーツになりたい

そんなことを考えて

新たなあしたを迎えたい

 

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by はっぴいらびっと



2023年10月05日 12:01


いいことイヤなこと繰り返し

 

それが人生なのかもね

 

できればいいことばかりがね

 

起こって欲しいとおもうけど

 

そんなに都合のいいことは

 

ないことわかっていますけど

 

だけど嫌なことばかりがね

 

続くとテンションだだ下がり

 

「止まない雨はない」という

 

だけど洪水くるかもね

 

そんな悲劇はあるかもね

 

人間生きるということは

 

つらさに耐えるということか

 

気楽に楽しくいくことか

 

答えはたぶんないだろう

 

どちらに傾くこともなく

 

ほどほど真ん中いきたいよ

 

苦しいことも楽しいことも

 

どちらも人生の味わいか

 

だったらおいしく食べ尽くせ

 

そんな気持ちでいきたいね

 

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by はっぴいらびっと



2023年10月02日 12:05

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by はっぴいらびっと



2023年09月28日 12:01

そもそもが 間に合わせる気 ありません

父言った 遅刻するなら 休んじゃえ

廊下に正座させられる

内申点 ただただ下がる 気にしない

テストには 遅刻しないが 解けないよ

行きたくない おなか壊して 下します

野球部の 朝練行きたく ないですよ

遅刻でも朝飯はちゃんと食べる

 

中学生の時ほんとうに学校へ行くのが嫌でした。

なんとなく野球部に入って退部

3年生に目をつけられて嫌味を言われたり

同級生に「何で辞めたんだよ」と突っつかれたり

本当にイヤでした。

野球部の顧問がすぐに辞めさてくれなかったのも

とても嫌でした。

 

それから遅刻が癖のようになってしまいました。

でも今になって思うのです。

イヤなときはエスケープしてもいいんじゃないかと。

無理して体を壊したり、心を壊してしまったり

したら意味がありません。

その十数年後結局、こころを壊してしまったのですが

中学生の時のエスケープは必要なことだったと

信じています。

 

何事も無理をし過ぎず、かといって完全に手を引いて

しまうのでもなくいい具合に手を抜くそれがうまく

出来ていれば大人になって心を壊すことも避けられた

のかなという気もします。

 

大人になると逃げられないことも増えるとは思います。

せめて子供のうちは引き返せなくならない程度には

エスケープするときがあってもいいのかなとも

感じます。

 

自分を追い詰めないようにすること、とても大事な

ことだとおもいます。

 

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by はっぴいらびっと



2023年09月25日 12:52


 

つらい経験をした時

人はそれを早く忘れたいと思います

なかったことにしたいと思います

 

統合失調症になった時

最初は受け入れることができませんでした

「こんな社会的に受け入れられない

 病気になってしまった」

「僕のこれからの人生はもう意味がないんだ」

あきらめの気持ちも生まれました

 

そんな絶望のなかでも

やっぱり大きいのは「時間」の経過

時間が経つほどこころが癒えていくのを

感じました

少しずつ病気になってしまったことの

意味の読み替えも行われていきます

 

「あの経験も意味がなかったものじゃない」

「病気をしたってふつうに毎日楽しめている」

 

「時間」の経過と「意味」の読み替え

 

このふたつのちからによって

なんとかやってこれたような気もします

 

病気になってしまった失望のなかにも、なにか

意味があったんじゃないかとほんの少しでも

考えられるようになる

 

もちろん何年たっても「希望」から「失望」へ

というこころの揺り戻しはあります

 

そこでバランスを取っていくことが

人生というものなのか

 

これからの人生を「有意味」なものに

していけたらうれしいです。

 

 

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by はっぴいらびっと



2023年09月21日 11:54

都会にね ある予備校を 選びます

模試受けて 復習せずに 意味がない

講師が面白いかどうかが重要

テキストが 分厚い講師 いましたよ

案外ね もぐりで講義 受けれたよ

2年もね 浪人してれば ダレるわね

一校しか受からなかったからそこいった

受験はね もう絶対に したくない

 

講師が面白くて、講義が充実していて、テキストも

役に立つ、当時トップ人気の予備校に通っていました。

 

なぜ僕がその予備校を選んだか

 

早い話が都会の雰囲気を味わいたかったからです。

当時、渋谷といえば時代の最先端をいく街でした。

その土地に行けば新たな価値観に触れて、自分の

生活も変わるんじゃないかという淡い期待を

抱いていました。

 

若い人は皆、都会を目指す

むかしから変わらない若者の価値観かもしれません。

 

なんとなく生活する場所を変えれば、自分も変化して

いくんじゃないかと期待してしまうものです。

 

その分、勉強は疎かでしたが。

 

ただ単に渋谷にいるというだけで自分をかさ上げ

していました。

今となっては馬鹿らしいことだなあとわかるのですが

当時は都会にいるということがうれしかったのです。

 

でもそんな予備校生活でも経験しておいてよかったと

思っています。

 

その時その年齢の時にしか体験できないことをしておく、

あとになって同じことをしても決して同じ気持ちには

なれません。

 

10代最後の予備校生活

一校だけでも受かったからいい経験だったと思えるのかも

しれませんが。

 

これから先も「いま」という瞬間にしかできないことを

たいせつに毎日を過ごせていけたらと願っています。

 

 

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by はっぴいらびっと



2023年09月19日 12:38

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by はっぴいらびっと



2023年09月14日 12:23

なんだか考えすぎですね

 

体は快調なんだけど

 

精神的に疲れます

 

物事気にしだすとね

 

どんどんどんどん膨らんで

 

あれは駄目

 

これはイヤ

 

そんなの絶対許せない

 

不満ばかりが膨らんで

 

ウップン積み重なっていく

 

わかってるんです気にしすぎ

 

「言われれるまでもありません」

 

そんな強がり言ったって

 

小さなことでウジウジと

 

気が晴れなくてモヤモヤと

 

そんな毎日つまらない

 

何かに救いを求めても

 

自分で何とかするしかない

 

わかっているけど疲れます

 

世の中不安はありますが

 

なるべくなるべく気にせずに

 

それも出来ずにつっかかる

 

そんな自分を変えたくて

 

空を仰いで口笛吹けば

 

なんだか勇気もわいてきそう

 

ほんの少しの気の持ちよう

 

すべてが良くなる気もするよ

 

少しの違う考え方で

 

すべてが違って見えてくる

 

そんな奇跡が起こること

 

信じながら生きていこう

 

 

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by はっぴいらびっと



2023年09月12日 12:07

9月にね なったら途端に 太りだす

汗をかく 酷暑がすでに 懐かしい

Tシャツで 過ごせる夏は 気楽です

涼しくね なってくると 心細い

最近は 読書があまり 進まない

夏が過ぎ 秋短くて すぐ冬に

食欲の 秋しか思い つきません

一年で いちばん過ごし やすいコロ

 

近年は夏が終わると、すぐ冬になる

イメージです。

秋はどこへいった。

僕のなかではいちばん過ごしやすい

季節で、食欲もわき、なにをするにも

しやすい時期、暑くもなく寒くもなく

過ごしやすい時期という印象でした。

 

でも近年は寒くなるのも早すぎて

なんだか心細く不安になりやすい冬が

早く来てしまうようです。

 

長袖一枚で過ごせる

空気が澄んでいる

夕焼けがきれい

だんだん日が短くなってくる

 

そんな季節の日常の風景をこころに

焼き付けておきたい

毎日大切に過ごしたい

歳をとればとるほどそんな気持ちも

強くなってきました。

 

秋の夜長

夜ラジオを聴いていると落ち着いたりも

します。

 

寒い時期を迎える前の短い期間

そんな何気ない生活をだいじにしながら

愉快に過ごしていければ

それですべてOK

 

そんな生き方したいです。

 

 

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by はっぴいらびっと



2023年09月07日 12:01

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by はっぴいらびっと



2023年09月05日 12:31

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by はっぴいらびっと

 

 

 

 



2023年08月31日 12:45


 

そろそろ夏も行き過ぎていくので

しょうか

9月にもなればだんだん涼しく

なっていくことでしょう

今年の夏は特に酷暑でした

出口の見えない灼熱地獄

ほとほと疲れてしまいました

秋になったと思えば急に冷え込む日も

増えるかもしれません

体調など崩さずにいきたいものです

 

僕はこの夏も何もせずに過ごす夏

でした

もっとエンジョイしたかったおもいでを

残したかったという気持ちもありますが

そんな歳でもないし柄でもないし

といった感じです

 

この秋は何か楽しいことが起きるので

しょうか

たぶん僕には夏と変わらず何も起こらない

のだろうと思います

楽しみを待っていても向こうからやってくる

ことはないのでしょう

自分のなかでなにかひとつでも楽しめることが

ささやかなことでもいいので見つかれば

それで満足です

 

気づかぬうちに季節は巡っていってしまいます

そんな時の流れに悩まされぬよう

いくつになっても自分を変化させていくことが

できると信じ過ごしていきたいです

 

世の中不安なことはつきませんが

そんな不安と付き合いながら

自分を壊してしまわないように。。

皆様も健康にご留意ください

 

 

今後ともよろしくお願いします

 

残暑厳しき日に

 

 

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by はっぴいらびっと



2023年08月30日 14:45

sinθ+cosθ=1/2
のとき、次の式の値を求めよ。

①sinθ cosθ
②sin³θ+cosθ³
(a+b)²=a²+2ab+b²


(1)(sinθ+cosθ)²=(1/2)²
   sinθ²+2sinθcosθ+cosθ=1/4
   相互関係

   sin²θ+cos²θ=1
   1+2sinθcosθ=1/4
   2sinθcosθ=1/4-x/4
   2sinθcosθ=3/4


(1)sinθ+cosθ=-3/8
(2)sin³θ+cos³θ³ 因数分解
   a²+b²=(a+b)(a²-ab+b²)


      ヤツギ テツヤ

2023年08月28日 13:00

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by はっぴいらびっと



2023年08月23日 16:30

弟の部屋で、綾鷹と伊右衛門と濃い茶を飲みあって、お茶パーティーをして、楽しんでいます。健康にもいいし、のんびりしています

                 ヤツギ テツヤ

2023年08月22日 10:50

 

怒りはね 理性で抑え られないよ

うさぎはね 怒ることが あるのかな

関係を 修復するの 不可能に

無言もね けっこう恐怖 感じます

ときとして 相手の感情 ないがしろ

6秒間 我慢できないから こまる

歳とって 怒りが減ったの 気のせいか

感情を あらわにし過ぎて いいことなし

 

感情を思うように出してありのままに生きる

のがいいという考えがあるかもしれません。

 

でもできることならむき出しの感情は

人に向けないほうがいいのだろうと思います。

突き詰めてみるとそれはただ単なるわがまま

だったり、独りよがりの感情だったりして

後になって恥ずかしくなることが

僕自身はよくあるなぁと感じるからです。

 

いちどはき出した言葉は取り下げることが

できません。

そのあとどれだけ取り繕ったことを言っても

ごまかしが効きません。

 

言葉を使うというのは誰でもやっている

簡単なことですが、その裏とても

怖いことでもあると思います。

だから何か発言をすることに最低限

注意を払うことはとてもたいせつなこと

だと思います。

 

アンガーマネージメントと自分の怒りの

感情を自然にいえること

この二つは相反することなのでしょうか。

 

どうしても自分の感情をいいたくなったら

だいじなのは相手のことをどこまで思いやれるか

どうかだと思います。

反射的に出てしまうのが感情だからそんなことを

考える余裕はないのかもしれませんが

そこまで切羽詰まった状態なら

関係が壊れるのは必然と思うし手の打ちようが

ないのだろうと思います。

 

普段から感情と言葉は時として相手を殺して

しまうことがあると自覚しておくことで

むき出しの感情におぼれることなく

一歩踏みとどまれる自分になりたいです。

 

言うは易し行なうは難し

 

精進します。

 

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by はっぴいらびっと



2023年08月21日 11:47

明日は晴れたらいいですね

 

何かに希望をたくしながら

 

人は毎日生きている

 

どんなにつらい困難も

 

ほんとにささいな失望も

 

ひとそれぞれの捉え方

 

軽重はかれるものじゃない

 

その人にとっての悩みをね

 

人と比べても意味がない

 

自分が大事にしていることに

 

一生懸命とりくむだけ

 

そんなふうにして人は皆

 

毎日粘って暮らしてる

 

泣いているのは皆同じ

 

自分だけが苦しいわけじゃない

 

そんなことを考えると

 

なぜか勇気もわいてくる

 

みんな悩んで大きくなった

 

それが真実だと思う

 

だからそんなに気に病むな

 

悩みはきっと成長の種

 

まっすぐ育てていこうよね

 

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by はっぴいらびっと



2023年08月17日 17:03

球の体積は3/4πr³
r=半けい

  ヤツギ テツヤ

あたらしい 自転車欲しいが 金がない

パンクして 無理やり走り タイヤ交換

ヘルメット かぶれば頭が 蒸れますよ

予備のカギを持つ用心深さ

風切って 自由を感じる 夏の午後

ルールをね 守って乗れば 快適さ

補助輪を つけて乗ってよ おかあさん

停めたとこ 思い出せない 歳取った

 

あたらしい自転車になったときの新鮮な

気持ち、快適さ何事にも代えられない

うれしい瞬間です。

 

なんでもそうですが、あたらしいものを

手に入れたときは気分が弾むものです。

大事に使おう、丁寧に使おう、最初は

そう思うんですが、1ヶ月も経つとその

気持ちも薄れてしまいます。

 

どんなものでもお金を出している以上

少しでも長くたいせつに使いたいものです。

 

だけど半年も経って、新製品が出てくると

どうしてもそちらに目移りしてしまいがち

です。

 

でもどんなものでも長く持ったものには

愛着がわく、切っても切れないような関係が

生まれた気すらします。

 

ポンポン新しいものに変えていくというのは

お金が無い僕にはできないが

古くなってきたものでも十分満足することも

多いので不満はあまりありません。

 

正直あたらしいものを持ちたいでしょと

いわれたらその通りなんですが

自分の身の丈に合ったつつましやかな生活でも

いいと思います。

 

皆さんはひとつのものを長く使いたい方ですか

あたらしいものが欲しくなる方ですか?

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by はっぴいらびっと



2023年08月16日 10:46

弱さを人に見せること

 

そんなにダメなことでしょうか

 

強くもないのに強いフリ

 

している方が無理がある

 

どっかこころを捻じ曲げて

 

いつか折れてしまうかも

 

人は絶対ひとりでは

 

強くなれるものではないと思う

 

抱えきれない弱さを抱き

 

人は日々をやり過ごす

 

それがホントのところかも

 

だから無理せず弱さをね

 

見せてもいいと思うのです。

 

みんな誰でも同じだと

 

気づけるだけでもいいのかも

 

弱さを受け入れ初めてね

 

人はホントに変われると

 

変化し続けられるとね

 

そう信じていきたいよ

 

そうだよね

 

人はそうそう強くない

 

だからみんなで生きていこう

 

 

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by はっぴいらびっと



2023年08月07日 10:41

種からね 育てて収穫 ゼロですよ

野菜嫌い いまでは立派な 野菜好き

トマトなす 一口食べたら 吐きそうに

この時期は生野菜がおいしい

健康に 効果があるか わかりません

食生活 幅が広がり うれしいよ

野菜が食べられるようになると褒められる

食事はね バランスいいのが いちばんです

 

子どもの頃はまったく野菜が食べられません

でした。だからお菓子ばかり食べていて

口内炎ばかり作っていました。

 

はっきりいって食わず嫌いです。

 

歳をとってから急に口が変わったのか

お肉がなければ野菜を食べればいいや

というくらい食にこだわりがなくなって

きました。

 

野菜も食べてみればさっぱりしてて

おいしいじゃんと思えるようになってきたのです。

食べれなかったものが食べれるようになる

というのもうれしいものです。

幼稚園児のようですが。。。

 

どんなことに対してもですが、歳を取ったら

食わず嫌いというのはやめた方がいいと

思います。

食以外でも、どんなことでもやってみると

楽しかったり、うれしかったりします。

前もってこれは意味がないと決めつけてしまうのは

自分の可能性を潰してしまうようで

もったいないことだと思います。

 

すべてはやってみて初めて良し悪しがわかるので

あって、やってみなければ何もわかりません。

 

自分を振り返ると若いときほど、経験もないのに

決めつけをしがちだったなぁと思います。

やっぱり何かを受け入れていくというのは

年齢という時間の経過も必要なのかもしれません。

 

逆説的に若いときほど経験の幅を狭めがちになって

しまう。そんなこともあるのかもしれないと

思います。

 

歳をとって野菜をおいしく食べれるようになった

そんな些細なことでも「こころの変化」であるとも

思うととてもうれしいです。

 

今後は何事においても、やる前にあきらめるという

ことはなるべく避けていきたいです。

 

それにしても今年の家庭菜園は収穫が少ないな

猛暑の影響かもしれないです。

 

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by はっぴいらびっと



2023年08月03日 10:07


いつだって人は不安になるもので

 

先のことを考えだせばキリがない

 

やっぱり単純なんだけど

 

いまに集中してること

 

それがいちばん大事かも

 

自分の手には負えないことで

 

悩んでいても仕方がない

 

よのなか自分ひとりでは

 

どうにもならないことばかり

 

とっても悲しいことだけど

 

あきらめることも大切です

 

そんなむなしい生活で

 

先のことを悩んでも

 

どうにも手がつけられません

 

最近思ってるんですが

 

今日できることは

 

今日のうちにやること

 

あまり先送りしないこと

 

明日はないと思うこと

 

そんなこと大事と思ってます

 

歳をとればとるほどね

 

明日でいいやは致命的

 

できることはすぐやろう

 

そういう精神忘れずに

 

だからといって無理せずに

 

毎日たいせつに暮らしたい

 

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by はっぴいらびっと



2023年08月01日 11:11

アプリクーポンで280円で買う

クーポンがないと買わない

冷めてもそれはそれでおいしい

スマホを持っていちばんの特典

ケチャップは使わない

シャカシャカポテトは買わない

⑦Ⅼサイズでも物足りない時がある

⑧ⅬⅬサイズがあってもいい

 

スマホを持って便利になったことは

広告のチラシの紙のクーポンではなく

アプリのクーポンでポテトが買えるように

なったことです。

 

紙のクーポンだったときはもっと値引き

されていたような気がしますが

それでも100円引きはうれしいです。

 

作業所の帰りにファストフード店に寄って

それを一個買って帰る。

親とシェアして食べます。

最高に贅沢な時間を280円で買うことが

できます。

 

ただ僕の場合、お店に行ってもクーポンで

ポテトしか買わないのでお客としては

利益につながらないつまらない客かも

しれません。

普通ならついでにバーガーもとなるのでしょう

けれど僕が買うのはポテト一品のみです。

 

今後ともアプリを使って「つまらない客」

でいようと思います。

 

マックさんごめんなさい。

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by はっぴいらびっと



2023年07月31日 11:59

明るく楽しく元気よく

 

子どもの頃によく言われ

 

だけど僕はなにひとつ

 

達成することできなかった

 

暗くて陰気な小学生

 

そんな風に自分のこと

 

振り返りながら思ってた

 

だけど人間ときどきね

 

過去を塗り替えてしまいがち

 

ほんとはみんなと楽しくね

 

遊んでいたりしたものです

 

なんで自分の過去なのに

 

黒く塗りつぶす必要あるでしょう

 

今の時点からみてみると

 

すべてが暗黒にみえてくる

 

だけどそんなことは絶対ない

 

自分のこころが勝手にね

 

思い込んでいることばかり

 

過去をきちんと肯定し

 

前を向いて歩きたい

 

 

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by はっぴいらびっと



2023年07月27日 10:01

ノンアルで 酔っぱらってる 僕がいる

タイコバラ あんたほんとに 飲み過ぎだ

生まれつき 下戸でつまらぬ 人生よ

我忘れるくらい酔っぱらいたい

ウイスキー ボンボンくらいで 酔っている

コミュニケーション円滑というよりケンカ腰

酔っぱらい ほんとはあまり 好きじゃない

記憶飛び 都合悪いこと 忘れてる

 

暑くなればなるほど、ビールがおいしくなる

季節かもしれません。

ビアガーデン、居酒屋、バーベキュー

仕事の後の一杯で極楽を感じている人も

いるでしょう。

 

だけど僕は全然飲めないのです。

苦くて辛くておいしいと思えないのです。

 

ただ単に僕の口がお子様なのかもしれません。

コーラ飲んだり、カルピス飲んだりしている方が

しあわせです。

ビールだけでなく食べ物の好みも

カレーライスだったり、ハンバーガーだったり

フライドポテトだったり

子どもが好きそうなものばかりです。

 

僕の人生からして大人になりきれない。

子どもっぽいことばかり好きだったりする。

でもそれでしあわせならば無理して

自分の性に合わないことをする必要は

ないのかもしれないといまは思っています。

 

ただ、酔っぱらえないということは

いつもシラフでいるということなので

飲んで羽目をはずすということは

一回やってみたかったなぁとは

思います。

 

今度生まれ変わったときには

アルコールをたしなむという

よろこびを感じられる大人に

なれたらなとも思います。

 

みなさまおつかれさまです

まあとりあえずいっぱい

 

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by はっぴいらびっと

 



2023年07月25日 12:49

夏の暑さに負けないで

 

酷暑になればなるほどね

 

秋の涼しさ感じられる

 

実りの秋を迎えよう

 

そんなにいいことばかりでは

 

ないかもしれない毎日で

 

小さなしあわせ見つけよう

 

夏をたのしんでいますか

 

何かに挑戦してますか

 

いくつになってもやっぱりね

 

冒険心を持っていたい

 

こだわり捨ててチャレンジし

 

顔を上げて生きてれば

 

きっと何かが見つかるよ

 

ひとりで探すの辛ければ

 

みんなで協力し合ってね

 

みんなでしあわせ見つけよう

 

その時よろこび溢れてて

 

みんなで分かち合いたいね


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by はっぴいらびっと



2023年07月24日 10:16

公道を走ったことがないので

 ゴールド免許

運転できないのに中古車屋でバイト

運転できれば親を病院へ送り迎え

 してあげられるのに

更新料を払ってるだけ

免許証が身分証としてしか使われない

正直一生、運転することはないと思う

他人の運転が信用できない

でも僕より運転が下手な人はいないと思う

 

あんなにでかい鉄の塊を自分で制御できるとは

思えないのです。

どこか自分が信用できない

 

すぐ慌てる

何かを見落とす

流れに乗れない

 

運転に向いていない要素を自分のなかに探すと

数限りなくあります。

 

車など制御できるものではないと思っていたほうが

いいと感じてしまうのです。

 

これは生来の自信のなさからくるものなのだとは

わかっています。

 

何をしても自信が持てない

勇気がない

 

一歩踏み出せない自分ともリンクしています。

 

何かをするには「リスク」をおわなければならない

こともある。

リスクを負うことで人生の一歩が踏み出せる。

そこに楽しみもあるような予感はしているのですが

 

でも僕が車を運転することの「リスク」は

1000%であると自覚しているので

運転以外の自分が責任を負える範囲での

挑戦をしていけたらいいなと思います。

 

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by はっぴいらびっと

 



2023年07月18日 11:15

①SUZURIのね Tシャツデザイン してますよ

②Tシャツが はりつくような 汗をかく

青春の青と白

腹出して 寝てたらおなか 壊します

⑤ICHIROの Tシャツ今の お気に入り

スヌーピー 見れば買いたく なりますよ

⑦Tシャツが 似合うといえば 加勢大周

新品を 着ればこころが シャキッとす

 

あたらしいものを身につけるとこころに

張りが出ます。

値段は関係ありません。

500円でもいいのであたらしいものを

持っているというだけできもちがシャキッとします。

 

むかしのようなブランド志向というのは

現在では廃れたのでしょうか。

 

ユニクロ、GUなどファストファッションが主流となり

高いものを着ていればステータスがあがるという時代は

もう戻ってこないのかもしれません。

 

高いものはよかろうという生活とは縁遠かったですが

現在のように

値段が安くても質が良くなっている以上

値段にこだわる意味はなくなっていくのだと

思います。

 

気に入ったデザイン、生地の質感などブランドや値段

以外で物の価値が計られていく時代は

お金のない僕でも劣等感を抱かずに暮らしていけるように

なるいい時代だと思います。

 

これから先、Tシャツ以外でも

奇抜なアイデアで安くて楽しいものが増えていけば

よのなかみんなしあわせになっていくだろうな

と感じます。

 

 

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by はっぴいらびっと



2023年07月12日 09:27

プロ野球をみていると

 

真剣勝負を楽しめます

 

勝負の駆け引きあったりで

 

野球の醍醐味感じます

 

だけれど僕の人生は

 

真剣勝負があったっけ

 

何をしてても半端者

 

逃げることだけ考える

 

ファーボールを狙ってちゃ

 

結局三振するだけよ

 

駆け引き演じられるほど

 

人に精通してなくて

 

いつも相手に読まれてる

 

野球はフィクションなのだろか

 

本気の勝負はウソなのか

 

力と力がぶつかって

 

本気の姿を見せている

 

そんなことを信じたい

 

僕も一発逆転の

 

ホームランを打ってみたい

 

そんなことを考えて

 

トレーニングにいそしみます

 

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by はっぴいらびっと



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