2020年09月18日 17:07
【ブレンド】フィットネスタイム♪のご紹介
こんにちは ブレンドの小笠原です
8月から試験的に行っていました、新プログラム「フィットネス」のご紹介です
「定期的に体を動かす機会を持とう」と毎週金曜日の11:30から15分程度行っています
普段、なかなか一人では体を動かす機会ってないですよね
画面を見ながら一緒に踊ります♪
今回はSMAPの「SHAKE」と、TRFの「EZ DO DANCE」の2曲
今日は第3けやき職員の岡本さんも来ていたので、一緒に踊ってもらいました
リズムがズレてもOK
途中休んでもOK
自分のペースで体を動かします
「すごく疲れたー。息が上がる」
「途中苦しいけど、『フゥッ!フゥッ!』って合いの手入れると楽しくなっちゃう」
「上手に踊れなかったー」
「体動かすとスッキリします」
などご意見が上がりました
これからも楽しんで続けてきましょう
就労継続支援B型事業所ブレンド(主たる事業所)
〒252-0331
相模原市南区大野台1-5-2
TEL/FAX 042-750-7222
8月から試験的に行っていました、新プログラム「フィットネス」のご紹介です
「定期的に体を動かす機会を持とう」と毎週金曜日の11:30から15分程度行っています
普段、なかなか一人では体を動かす機会ってないですよね
画面を見ながら一緒に踊ります♪
今回はSMAPの「SHAKE」と、TRFの「EZ DO DANCE」の2曲
今日は第3けやき職員の岡本さんも来ていたので、一緒に踊ってもらいました
リズムがズレてもOK
途中休んでもOK
自分のペースで体を動かします
「すごく疲れたー。息が上がる」
「途中苦しいけど、『フゥッ!フゥッ!』って合いの手入れると楽しくなっちゃう」
「上手に踊れなかったー」
「体動かすとスッキリします」
などご意見が上がりました
これからも楽しんで続けてきましょう
就労継続支援B型事業所ブレンド(主たる事業所)
〒252-0331
相模原市南区大野台1-5-2
TEL/FAX 042-750-7222