2019年08月05日 11:21
【長い休み】
冬休み、ゴールデンウイークにつづいて、今年3度目の
長期休暇がやってきます。
連休のたびに、なぜか、ゆううつな気持ちになってしまいます。
①どこに行くわけでもなく、お金もなく
なにより家にいて、座っているだけで疲れてしまう
②親とのいさかいが多くなる
一日、母の顔を見て、見られているだけでも気疲れする
なにかしら、自分を「枠」に当てはめていたほうが
体調もいいし、頭もクリアーになるようにおもいます。
「適度なストレスを感じる」「適度に体を疲れさせる」
通所することで、その「枠」に適切にはめられます。
疲れさせる→休める→疲れさせる→休めるのサイクルが取れるほうが
休み→休み→休み→休みとつづくよりも
精神衛生上もいいような気がします。
けやきに通所して、他人と話せる環境というのも貴重です。
今後、ひとりで生きていくことになったとして、けやき以外にも
人間関係を広げていくということも大事なことかもしれません。
「社会」との接点を持ち、孤立しないようにひとりで生きていく。
今の自分にはとてもできません。むずかしいことです。
連休前になんとなく考えてみました。
PS みなさんの夏休みが楽しく、有意義なものになりますように。
by コロンボ