2019年08月05日 11:21

【長い休み】

冬休み、ゴールデンウイークにつづいて、今年3度目の

長期休暇がやってきます。

 

連休のたびに、なぜか、ゆううつな気持ちになってしまいます。

 

どこに行くわけでもなく、お金もなく

 なにより家にいて、座っているだけで疲れてしまう

親とのいさかいが多くなる

 一日、母の顔を見て、見られているだけでも気疲れする

 

 

なにかしら、自分を「枠」に当てはめていたほうが

体調もいいし、頭もクリアーになるようにおもいます。

 

「適度なストレスを感じる」「適度に体を疲れさせる」

通所することで、その「枠」に適切にはめられます。

 

疲れさせる休める疲れさせる休めるのサイクルが取れるほうが

休み休み休み休みとつづくよりも

精神衛生上もいいような気がします。

 

けやきに通所して、他人と話せる環境というのも貴重です。

 

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今後、ひとりで生きていくことになったとして、けやき以外にも

人間関係を広げていくということも大事なことかもしれません。

 

「社会」との接点を持ち、孤立しないようにひとりで生きていく。

今の自分にはとてもできません。むずかしいことです。

 

連休前になんとなく考えてみました。

 

 

PS みなさんの夏休みが楽しく、有意義なものになりますように。

 

 

by コロンボ




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