2017年09月21日 13:48

第1けやき リフレッシュ体操

9月20日にリフレッシュ体操をしました
参加者10名とボランティアさんと職員1名で行いました

前半は椅子に座って軽く身体をほぐして、
ボールを使ってパスしながら、しりとりをしたり
すきなものを言いながらボールパスをしました

「餃子」「肉」「クッキー」「ジャニーズ」など
いろんなメンバーのすきなものがわかりました

後半はボランティアさんから
身体全体のストレッチを教えてもらいました

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「先月夏休みでなかったから、疲れた気がします」
「肩こりが軽くなったかも」
「マットでゆっくり寝れてすっきりできた」と、感想をもらいました

また来月も体操でリフレッシュしましょう!



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