9月20日にリフレッシュ体操をしました
参加者10名とボランティアさんと職員1名で行いました
前半は椅子に座って軽く身体をほぐして、
ボールを使ってパスしながら、しりとりをしたり
すきなものを言いながらボールパスをしました
「餃子」「肉」「クッキー」「ジャニーズ」など
いろんなメンバーのすきなものがわかりました
後半はボランティアさんから
身体全体のストレッチを教えてもらいました
「先月夏休みでなかったから、疲れた気がします」
「肩こりが軽くなったかも」
「マットでゆっくり寝れてすっきりできた」と、感想をもらいました
また来月も体操でリフレッシュしましょう!